Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 68.44g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Село Лесное Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Valeriya's Weight History
|