Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 122.95g | Carbs: 234.41g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Новый День Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Виноград, Льняное Масло. Lunch: Мармелад Барбарис в Шоколаде, Хлеб Bionan, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Болгарский Перец. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Food Master Кефир 1%, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|