Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 116.54g | Carbs: 244.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Пшено в Пакетах для Варки. Lunch: Молодая Морковь, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Говядина Постная. Snacks/Other: Кофе, Ангария Мороженое-Трубочка Пломбир Баргузинский, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|