Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 81.49g | Carbs: 50.91g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Кунгурский Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Мандарины, Магнит Зелёный Горошек, Помидоры, Магнит Купаты Экстра , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Все имена разобрали's Weight History
|