Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2014
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 75.26g | Carbs: 229.57g.
Breakfast: Bounty Bounty, Орехи Кешью, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Капучино. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Апельсиновый Сок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Чай с Молоком, Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|