Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 86.23g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Яйцо. Dinner: Горошница, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны. Snacks/Other: Эвалар Омега 3-6-9, Prime Kraft Яичный Протеин Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|