Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 92.32g | Carbs: 63.98g.
Breakfast: Желе Ягодное Хих, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сосиски Премиум с Сыром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Печенье Овсяное Хих, Желатин Пищевой, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|