Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 76.37g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Кофе с Сахаром, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ярче Редис , Сад Пирожное Вишня Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|