Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 85.36g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). Lunch: Шоколадное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца с Ветчиной, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Сок Мультифрукт, Хлеб, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|