Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 80.78g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Терафлю Терафлю , Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Терафлю Терафлю , Чай, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Чай, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|