Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 117.46g | Prot: 76.79g | Carbs: 48.76g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Патрик и Мари Торт Смородиновый, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Торес Сосиски Любительские. Lunch: Салат Летний, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Просто Постно Сыр, Рататуй, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonora57's Weight History
|