Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2256 kcal
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Fat: 44.95g | Prot: 67.42g | Carbs: 388.08g.
Breakfast: Thé sans Sucre, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Lunch: Pomme, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Oranges. Dinner: Super U Pain au Seigle, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau), Ratatouille Maison, Pain au Fromage. Snacks/Other: Fondant au Chocolat, Thé sans Sucre. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mohamed erko's Weight History
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