Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 164.53g | Carbs: 213.42g.
Breakfast: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Bolca Hindi Göğüs, Yumurta Beyazı, Harras Tost Ekmeği. Lunch: Havuç, Big Joy Whey Go , Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Patlamış Mısır Tanesi. Dinner: Kakao Tozu (Şekersiz), Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Havuç, Fellas Whey Protein Tozu. Snacks/Other: Sarıkız Maden Suyu, SAOL Vitamin Water Multi-V, Bolca Hindi Göğüs. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|