Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 86.15g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сырники Домашние, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Котлета Свиная, Макси Салат Каприз, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noskovane's Weight History
|