Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 81.39g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Колос Батон Пектиновый, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло. Lunch: Дубки Грудки Куриные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Сливочное Масло, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Лента Апельсин, Дикси Киви, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Магнит Банан, Голубика, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Other: Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Макфа Гречка на Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|