Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 57.76g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Коломенское Батон Нарезной, Свойская Еда Капучино с Молоком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Ярче Хлопья Овсяные. Lunch: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. Dinner: Яйцо, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Fit Feel Клетчатка Яблочная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мералад Урбеч из Амаранта. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|