Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 97.70g | Prot: 98.58g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: У Каждого Своя Деревня Творог 18%, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Шоколадница Борщ Вегетарианский. Dinner: Поставы Городок Молоко 1.8%, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|