Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 58.84g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Lucky Days Мармелад , Лакомо Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Индилайт Филе Бедра Индейки, Nordic Овсяные Хлопья, Свинина, Сало, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Лук, Gold Food Финики Сушеные. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Свинина, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fateychev77's Weight History
|