Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 73.89g | Carbs: 57.34g.
Breakfast: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Тильзитер, Мираторг Шейка Варено-Копченая, Семга Слабосоленая, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Омлет с Помидорами, Буше Чиабатта. Dinner: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Креветки. Snacks/Other: Вода, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яблоко Зеленое, Лукас Груша, Миндаль Миндаль, Лента Грецкий Орех, Кофе (Эспрессо), Grondard Марципан, Изюм (без Косточек). more...
|
|
3557 kcal
|
Exercise:
Ходьба на дорожке - 50 minutes, Функционально-силовая тренировка - 48 minutes, Apple Health - 22 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|