Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 127.02g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Mleko (Mleko), Kawa (Rozpuszczalna), Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Krakus Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Delma Delma Premium z Masłem, Chleb, FruVita Skyr Brzoskwinia, Banan. Dinner: Bonduelle Kukurydza, Lidl Sznycel z Fileta z Piersi z Indyka, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta i Zielona Cała. Snacks/Other: Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Pilos Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|