Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 54.96g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сахар, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Котлета Куриная, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Алексеевское Вареная Сгущенка, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|