Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 33.44g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Лаваш с Сыром. Lunch: Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Ангария Шоколад Темный, Curtis Чай Зеленый, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena27.01's Weight History
|