Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 178.15g | Carbs: 23.77g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Евроопт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Lunch: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Молочная Пчела Творог 2%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Глубокое Сыр Кантали 30%, Молочная Пчела Творог 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Славянские Продукты Закуска Старославянская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|