Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
54 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 46.94g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сушка, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушка, Хлеб Черный, Санта Бремор Икра, Каждый День Мидии. Dinner: Сахар, Кузя Кукурузные Палочки, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaaana's Weight History
|