|
Ну что,и снова здравствуй,дорогой FS. Как давно мы с тобой не виделись. В этот раз я без тебя не справлюсь,поэтому погнали!
Цель-до 1 июня вернутся в 70кг.
|
84.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 123.79g | Carbs: 47.26g.
Breakfast: Рафинад, Майонез, Огурец (с Кожурой), Черкашин Сардельки Обыкновенные, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Добрый Сок Томатный, Вкуснотеево Сметана 10%, Редис, Огурец. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|