Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 89.00g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: Дымов Сервелат Ореховый, Чизкейк, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Яшкино Конфеты Крокант, Магнит Булочка с Маком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бабаевский Наслаждение, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Grow Food Запеченые Овощи, Перекресток Форель Радужная в Фольге, Магнит Булочка с Маком, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|