|
После вчерашней сладкой булки с кофе в кафе поликлиники, вечером не хотелось ужинать или пить что-либо. Есть отвес, но сама вижу, что качество тела другое - рыхлое и дряблое.
|
70 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 32.87g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гранат, Колбаса, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|