Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2991 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 231.39g | Carbs: 292.52g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lidl Hummus Classic, Vadelmat, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikka, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. Lunch: Spice Up! Inkivääritahna, Flora Culinesse, Lidl Hummus Classic, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Bertolli Oliiviöljy, Granarolo Parmigiano Reggiano, Tomaatit, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Dinner: Lidl Hummus Classic, Nautica Sipulisilli, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Culinesse Laktoositon, Lidl Hummus Classic, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Tomaatit, Sokeri, Puolukka, Hirvenliha, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Alesto Manteli, Lakka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Veriappelsiini, Papaijat, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|