Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 77.63g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: EKO Томаты Маринованные, Чеснок, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Картошка Вареная, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.redko.92's Weight History
|