Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 88.34g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Valio Сыр Чеддер, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Valio Сыр Чеддер, Горянка Сметана 25%, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|