Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 102.21g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Арахис, Магнит Банан, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Рис с Овощами, Глобус Зразы Куриные с Сыром. Dinner: Минтай Жареный, Велес Колбаса Чайная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Глобус Зразы Куриные с Сыром. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Рис с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|