Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 107.83g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо. Lunch: Лук, Цукини, Магнит Баклажан, Чеснок, Макфа Гречневые Макароны, Помидоры, Куриный Фарш, Ашан Сдоба с Джемом. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Лук, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Салат Айсберг, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: La Festa Горячий Шоколад Классический, METRO Топпинг Карамель, Барinoff Сироп Амаретто. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|