Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 108.75g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сельдь Соленая, Капустный Салат, Умалат Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Макфа Вареные Макароны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|