Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 16.40g | Prot: 33.99g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Greenfield Чай Spring Melody. Lunch: Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Greenfield Чай Spring Melody, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|