Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 110.05g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Яйцо Куриное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушёная капуста. Lunch: Тушёная капуста, Smartbar Protein Pro Груша в Белой Глазури, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Страна Васильки Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|