Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 147.93g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Виктория Пирог Французский с Черникой, Рогачев Сгущенка, Форель, Глобус Блины, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Пятерочка Сахар, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Любятово Подушечки Шоколадные, Тыква, Exponenta High-Pro, Перекресток Авокадо , Форель, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Мираторг Блины Домашние. Dinner: Цветная Капуста, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи, Тыква, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|