Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 77.45g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Tassimo Латте Макиато, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Lunch: Запеченный Картофель, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашние Соленья Огурцы Соленые. Dinner: Tassimo Какао, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|