Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2777 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 165.83g | Carbs: 361.46g.
Breakfast: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, из Вологды Молоко 2,5%, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый. Lunch: Голден Яблоко, Магнит Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лимак Макароны Перья. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Vegan Food Кокосовое Масло, Голден Яблоко, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арнаут Хлеб Белый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|