Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 93.01g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Красное , Лэнд Ленивые Вареники . Lunch: Растительное Масло, Болгарский Перец, Юргамышские Колбасы Колбаса Варёно-Копчёная, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Dinner: Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|