Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3004 kcal
|
Fat: 138.60g | Prot: 125.46g | Carbs: 313.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное , Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Миндаль Миндаль, Варенька Облепиха Протертая, Пискаревский Биоряженка 4%. Snacks/Other: Сахар, Шаурма, Окей Сэндвич с Ветчиной , Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|