Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 62.46g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Эконива Молоко 1,5%, Финик, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Bombbar Coco Coconut, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Фиников. Snacks/Other: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Магнит Банан. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка(9 км) - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|