Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 104.99g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Картофель Отварной, Сердце Куриное. Dinner: Casa Kubana Хумус с Авокадо, Пекинская Капуста, Боди Фуд Филе Грудки Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Kraft Яичный Протеин Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|