Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 129.91g | Carbs: 269.82g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Lunch: Молодая Морковь, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Митя , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маккорн Попкорн Карамельный, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|