ArbuzikOFF's Journal, 08 Mar 22

23.02 и 08.03 не прошли даром при минимуме тренировок и вкусностях. В результате - откат на месяц (( Но, ничего.

81.9 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1147 kcal

Fat: 32.04g | Prot: 130.65g | Carbs: 83.26g.   Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Мандарины, Добрый Сок Томатный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Куриная Грудка Отварная. more...

3437 kcal

Exercise: WEGYM - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...