Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 146.61g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Песочное Печенье, Первый Вкус Молоко 2,5%, Калинка Колбаса Вареная Классическая, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: FitnesShock Батончик Кокосовый, Макароны Отварные. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Куриные Наггетсы, KFS Куриная Ножка . Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|