Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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88.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 74.14g | Prot: 50.52g | Carbs: 266.15g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Aveia em Flocos, Mamão, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Lunch: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Qualitá Chipa de Queijo , Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. Dinner: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Abóbora Cozida, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Melão, Jaca. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Jaque de Lima's Weight History
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