Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 11.33g | Prot: 48.74g | Carbs: 77.55g.
Breakfast: Американо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Myprotein Коллаген, Berlin-Chemie Йодомарин, Махеевъ Горчица Русская, Дикси Фасоль Стручковая Зеленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Fun Fish Тунец Натуральный. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Пятерочка Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efim010785's Weight History
|