Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 82.79g | Carbs: 199.56g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Печенье Мария, Печенье Мария, Чай, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Good Food Манго Сушеное, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|