Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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62.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1041 kcal
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Fat: 20.11g | Prot: 64.27g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Lunch: Feijão Preto Cozido, Frangosul Sassami , Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Yoki Farofa Pronta, Feijão Preto Cozido, Frangosul Sassami , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bauducco Torrada Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Nestlé Nescau, Latvida Leite Desnatado, Rezende Mortadela Bolonha, Elegê Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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bironjulia95's Weight History
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