Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 15.81g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Dirol Мята, Перекресток Яблоко Красное. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Увелка Рис Отварной, Mivimex Соевый Соус, Красный Октябрь Алёнка с Воздушной Начинкой Вкус Крем-Брюле. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Победа Шоколад Сливочный, Lotte Choco Pie Cacao. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|